对自己的颈椎好点，颈椎康复做起来吧!

现代人日常生活工作，整天手机电脑，不是坐着就是躺着，颈椎多少都有点问题。常见的颈肩酸痛不适，头晕手麻就是身体发出的警告，如果你置之不理，指不定哪天就发展成了颈椎病!

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什么是颈椎病?

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础，因颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，而出现一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根性颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病、混合型颈椎病。

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颈椎病的辅助检查有哪些?

1.常规x线检查：排除颈椎有没有骨折，看颈椎生理性弯曲是否存在，骨质增生严重程度。

2.ct检查：可以比x线更清晰直观观察颈椎情况，椎间盘有没有突出，颈椎韧带有没有增厚钙化，椎间孔有没有变窄，神经有没有受压。

3.核磁共振：可以比ct更清晰直观观察颈部软组织病变情况，可以更清晰查看椎间盘突出神经根受压程度，硬膜囊受压程度，黄韧带肥厚程度，椎管狭窄程度，小关节退化程度。

得了颈椎病怎么办?改变不合理生活方式、调整工作生活需求的体位是防治颈椎病的基本前提。

不同患者对疾病耐受程度不一样，有些患者症状很严重，影像学检查却很轻;部分患者症状很轻微，影像学检查已经出现很严重的退变和脊髓神经压迫表现。

因此既不能单纯根据症状判断疾病的严重程度，也不能单纯根据影像学病变确定治疗方案。典型的临床表现，结合科学的影像学检查综合判断，有助于确定颈椎病类型和疾病的严重程度，从而选择合适颈椎康复方案。

颈 椎 康 复

脖子酸痛 曲度异常 头晕手麻

损伤在所难免 康复迫在眉睫

颈椎回归“C”位

颈椎康复四大优势

颈椎酸痛不适，三分靠治七分靠养

日常的颈椎锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。