很多石家庄的学生、上班族发现自己双腿不等长、走路跛行、频繁腰酸，都在咨询长短腿怎么锻炼，想靠居家运动改善体态。但多数人盲目跟风练臀桥、拉伸，反而加重骨盆歪斜。石家庄直乐矫形中医医院提醒：长短腿锻炼必须分型，对错训练只会适得其反
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