足弓支撑鞋垫属于力学辅助辅具，优势是均衡足底压力、改善下肢代偿；短板是无法根治骨性畸形，选错、长期只依赖鞋垫会诱发新的劳损¹。经过生物力学评估的3D医用定制鞋垫收益更高；网购通用成品支撑力度统一，仅适合短期缓冲，长期盲目佩戴容易出现各类不适。想要发挥价值，必须配合足部肌力训练，不能把鞋垫当成一劳永逸的解决方案
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