青少年脊柱侧弯形势严峻，如何控制这一局面?

少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立... ...那是百年前梁启超先生对中华民族的祈愿，而到今天，我们的国家十分强大，做到了少年雄于地球，则国雄于地球。可是这还不够，少年依旧是国之未来、国之希望，今天我们要在少年中国说上加一句——少年脊柱强，则中国脊梁硬。

青少年脊柱侧弯的严峻形势

目前，我国青少年有三亿多，而根据相关数据调查，目前有超过五百万的青少年都受到了脊柱侧弯的困扰，发病率高达六分之一，且这个数据还在以每年三十万左右的增.量不断升高，由此可见我国青少年脊柱侧弯形势十分严峻。国家卫健委为此专门提出了一个要求，将脊柱侧弯筛查纳入青少年定期体检当中去。

脊柱侧弯有许多类型，较为常见的就是特发性脊柱侧弯，而青少年由于骨骼还未发育成熟，因此一旦出现畸形，很容易迅速发展为十分严重的脊柱侧弯，因此青少年特发性脊柱侧弯发病率较高。但同时，该种类型的脊柱侧弯越早发现，越早治疗，越容易治好。因此，卫健委要求青少年定期进行脊柱侧弯筛查，为的就是尽早发现问题，解决脊柱侧弯问题。

青少年要养成良好的生活习惯

除了定期筛查，多加注意之外，青少年也应该养成良好的生活习惯，减少脊柱侧弯发病率。虽然青少年特发性脊柱侧弯很难找到具体的原因，但是与患者日常体态不良、营养不佳等等有关系，因此养成良好的生活习惯，也能在一定程度上降低青少年脊柱侧弯发病率。

1、保持良好的饮食习惯，补充维生素和钙质，不要挑食，保证足够的营养。

2、无论是坐下还是走路，不要弯腰驼背，保持正确的姿势，减少腰背部所受到的压力。

3、避免久坐，多去户外进行活动，简单做一些开背运动等，保持脊柱正直。

总而言之，我国青少年脊柱侧弯情势的确非常严峻，要想改变这一形势，除了要定期进行脊柱侧弯筛查且及时治疗之外，还要保持良好的生活习惯，降低发病率，控制青少年脊柱侧弯发病趋势。