腰椎间盘的四个突出阶段,你在哪阶段?

据统计，有80%的人经历过腰痛，在腰椎管狭窄、腰椎滑脱和骨折等严重问题以外，常见的原因就是腰椎间盘突出。过度的负荷、不恰当的姿势、损伤或劳损、妊娠以及遗传发育因素都会引起腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重在于减少积累伤，而腰椎间盘突出的程度有轻重之分，一般按其突出的程度分为4个阶段：

01.膨出

髓核在纤维环中向后移位，整个间盘亦后突，但为平滑和对称后凸，一般不引起或仅引起轻度症状。

02.突出

椎间盘向后方明显突出，但髓核仍在纤维环内，突出为非对称性，可压迫神经根引起明显的症状。

03.脱出

椎间盘内的髓核突破纤维环，进入椎管，对神经造成严重压迫，但尚未完全从纤维环中脱离。

04.游离

椎间盘内的髓核完全从纤维环中脱离，在椎管内可自由移动，常与神经之间发生粘连。椎间盘突出的程度有时与症状并不平行，也就是说，不一定突出严重的椎间盘所引起的症状也重。

如果腰椎间盘突出出现症状，90%以上的患者都会以腰痛作为早期表现，以持续性的钝痛为常见。疼痛在平卧位时减轻，站立位、坐位时加重。除了腰疼之外，患者还会出现腰部活动受限、一侧或双侧下肢放射性麻木疼痛等症状。但是不少患者会误以为腰痛是腰肌劳损、过度劳累等原因导致的腰痛，从而错过治疗时机。

腰椎间盘突出自测

判断自己是否是腰椎间盘突出：

平躺在床上，双腿伸直，被动抬高一侧腿部，如果腿部抬高在70度以内出现坐骨神经支配区域疼痛则为直腿抬高试验阳性，此时可能是患有腰椎间盘突出。

每个椎间盘都是来辅助完成腰部的弯曲、后伸和旋转等动作，同时在跑步、跳起时起到缓冲压力、吸收震荡的作用。然而，腰椎间盘出现退化后，很容易发生结构的改变。所以，不要贻误病情，应配合医生在不同疾病阶段采用相应手段治疗，阻止疾病的进一步发展，恢复健康生活。