学生由于常年上课坐姿不正确导致脊柱侧弯该怎么办?

某乎上邀请回答的问题，不知提问者是学生家长、老师、同学、还是学生自己，也不知这位学生多大了和病情严重程度如何，给你一些清晰可行的建议，希望能帮到这位学生和更多看到这些建议的你们。

1.不要拖延 马上行动

有一位非洲经济学家Dambisa Moyo在《dead aid》书中有这样一句话，“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。对待青少年脊柱侧弯也是如此，不论学生年龄几何，于他而言现在都是病情最轻的时候，也是干预矫正最好的时机，没有之一。

另外，要提醒学生和家长，打消侥幸心理，脊柱侧弯根本不存在自愈性。就像高楼倾斜了，趋势已成，不加干预，只会向着倒塌持续发展。

且青少年阶段是身体骨骼高速发育期，这意味着，不加以干预病情也会处于高速发展期。一旦，脊柱侧弯严重到超过40度的程度，可能就要面临大创伤和费用高昂的手术了。

2.拍全脊柱正侧位x光

马上带孩子到正规医院就诊，拍摄全脊柱正侧位x光片。

脊柱侧弯是脊柱发生了三维的畸形变化，二维平面只能看到弯曲，立体的看还会带有旋转，而且这个变化可能是多部位的。所以，单一部位x光和单纯的正位或侧位x光都不能看到脊柱全貌，于诊断和矫正不利，这也是拍全脊柱正侧位x光片的意义所在。

也就是说，这一步可以知道有没有侧弯、侧弯角度多少、有没有发生椎体旋转、发生侧弯和椎体旋转的位置有几处在哪里，以及病情严重程度有没有挤压内脏神经等等诸多信息。

3.坚持矫正

除病情严重到手术治疗外，脊柱侧弯的矫正一般是长期的，所以家长要督促和鼓励孩子，一起坚持矫正。

一种情况，脊柱侧弯角度低于10度，这种一般会归为不良体态，还不算是脊柱侧弯。一般的医院不做矫正，只是让多注意姿势和锻炼，就这么不了了之。但是，就像上边说的趋势已成，不干预只会越加严重，而且青少年病情发展很快，所以建议到专科医院坚持矫正，此阶段目的是控制病情不加重。

二种情况，脊柱侧弯角度大于10度，小于40度。一般的医院会给20到40度之间的侧弯患者带支具，除此之外就没有更多的矫正治疗了。支具能起到控制侧弯角度不加重的作用，但是要每天坚持使用16个小时甚至更久才能达到效果，需要长期的坚持和一定的毅力，多年临床中能坚持下来的人很少。建议到专科医院坚持矫正，带支具的同时，可以中医手法结合运动训练康复综合矫正，控制侧弯度数不加重的同时矫正降低度数。这个阶段脊柱侧弯对身体和健康的影响开始逐步显现。

三种情况，脊柱侧弯角度大于40度。一般的医院会要求手术，脊柱侧弯开始影响心肺功能，甚至危及生命。这个阶段，除了手术再想矫正就比较困难了，其他也只能起到缓解作用。另外，选择手术也要慎重，手术并不能恢复到健康脊柱的完全状态，且创伤大可能有一些后遗症，又费用高昂。

4.注意心理疏导

脊柱侧弯并不会直接影响人的心理，但是随着侧弯角度的增加，会伴随明显的体型体态变化，比如高低肩，单侧背部隆起等等。这就可能会被嘲笑起外号指指点点，再加上爱美之心，很容易引起自卑、内向，甚至抑郁。所以，在督促和鼓励孩子坚持矫正的同时，也要关注孩子心理的疏导。

总结一下，青少年脊柱侧弯发展快危害大，拖延要不得，就医矫正要趁早，同时还要关注孩子的心理变化，及时疏导。其实，重中之重是筛查，做到早发现早控制，让祖国的花朵免受脊柱侧弯的伤害。